Настрій на нулі, нічого не хочеться - близькі дратують, самотність - гнітить ... Все бачиться в сірих тонах - і погода, і перехожі, і вчорашні плани. Чи не з тієї ноги встали ще з ранку, рожеві окуляри кудись завалилися, давно їх не видно что-то ... Втома, дрібні неприємності (як комарі - маленькі, настирливі і беруть кількістю).
  Поганий настрій має різне коріння, але що прикро - часто трапляється з нами без видимої на те причини, на порожньому місці. 
  І добре, якщо це хвилинне - заварив собі чашку кави або поспілкувався десять хвилин по телефону з одним, і відпустив. А якщо затяжне? Життя-то триває, а для вас - стоїть на місці, "тому що все навколо погано і завтра буде точно так само". А може, вам пора чекати візиту дуже неприємне дами, ім'я якої - депресія? Тим не менш, є маса способів - доступних, легких у виконанні, щоб рівень вашого настрою стрімко пішов вгору. Це як у лікуванні - головне ... Читати далі »